Health Tips

Walnut benefits : பொதுவாக பாதாம், பிஸ்தா போன்ற மற்ற பருப்புகளை ஒப்பிடும்போது, வால்நட்டில் சில தனித்துவமான பண்புகளும், அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளன. இதை…

நீரிழிவு நோய் உணவுமுறை : இன்றைய உணவு முறையால் பலர் நீரிழிவு நோயால் (Diabetes) பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீரிழிவு நோய் என்பது உடலில் இரத்த சர்க்கரை…

உடல் எடையைக் குறைக்கும் தினைகள் : இன்றைய காலகட்டத்தில் உணவு முறையில் பல மாற்றங்கள் வந்துவிட்டன. இருந்தாலும், உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய…

6மாத குழந்தைக்கு திட உணவு : குழந்தை பிறந்து 6-ஆவது மாதம், அவர்களின் வளர்ச்சிப் பயணத்தில் ஒரு முக்கியக் கட்டமாகும். 6 மாதங்கள் கொடுத்த தாய்ப்பாலின்…