ஆரோக்கியம்

கோடைக்கால உணவுகள் : தற்போது கோடைக் காலம் வந்துவிட்டதால், பல மாநிலங்களில் இப்போதே வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்துக் கொண்டு வருகிறது.…

வறட்டு இருமல் இருக்கும்போது இரவு தூங்கக் கூட முடியாமல் தொண்டையில் ஒரு மாதிரி உறுத்தலாகவும், நெஞ்சில் பாரமாகவும் இருக்கும். இந்த…

புங்கை மரத்தின் மருத்துவ குணங்கள் : முன்பெல்லாம் ஒவ்வொரு இல்லத்திலும் கட்டாயமாக ஒரு தோட்டமாவது இருக்கும். ஆனால் இப்போது, ஒரு…

டயாலிசிஸ் உணவுமுறை 7நாள் வழிகாட்டி மூலம் நீங்கள் சிறந்த உணவுகளை தேர்ந்தெடுக்கலாம். நம் உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிக முக்கியமான வேலைகளைச்…

டேனிங் நீங்க சருமம் பொலிவாக : வெயில் காலம் வரும்போது வெளியில் சென்று விளையாடவும், சுற்றுலா செல்லவும் மனம் விரும்பும்.…

உடல் எடையைக் குறைக்கும் தினைகள் : இன்றைய காலகட்டத்தில் உணவு முறையில் பல மாற்றங்கள் வந்துவிட்டன. இருந்தாலும், உடல் ஆரோக்கியம்…

6மாத குழந்தைக்கு திட உணவு : குழந்தை பிறந்து 6-ஆவது மாதம், அவர்களின் வளர்ச்சிப் பயணத்தில் ஒரு முக்கியக் கட்டமாகும். 6…

இந்தப் பதிவில்,  ஆகிய முடி அடர்த்தியாக வளர தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய விவரங்களை விரிவாக வழங்கியுள்ளோம். அதைப் பற்றி பின்வருமாறு பார்ப்போம். முடி…